En guise de préparation pour le semi de Bruxelles, j'avais prévu de me tester sur le grand jogging de Namur, un parcours de 11,7 km dont l'ascension de la citadelle pour +- 300 m de dénivelé positif.
Un parcours très dur et avec la chaleur présente donnait place à un bien bon menu.
Après un départ rapide en 3'15 au premier km, je terminerais 19 e sur les 932 participants avec un temps de 43 min 25'. J'améliore ainsi mon temps de 2 min 31' par rapport à 2011. Le travail commence à porter ses fruits! :-)
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